Criar niños seguros y seguros de sí mismos creando un hogar donde las emociones se sientan seguras incluso en los días difíciles
¿Tratas de mantener la calma, pero sigues perdiendo los estribos cuando las cosas se acumulan?
¿Te preocupa que tus reacciones estén moldeando a tu hijo de maneras que nunca imaginaste?
¿Quieres romper patrones generacionales sin convertirte en un "padre perfecto"?
Tal vez creciste en un hogar donde las emociones eran ignoradas, minimizadas o castigadas. Tal vez te dijeron que "te calmes", "dejes de llorar" o "seas fuerte". Ahora estás criando a tus propios hijos y, a pesar de tus mejores intenciones, escuchas esas mismas palabras saliendo de tu boca cuando te sientes abrumado.
Amas a tus hijos. Quieres que se sientan seguros. Sin embargo, en los momentos que más importan: rabietas, conflictos, agotamiento... tu cuerpo reacciona antes que tus valores.
El hogar emocionalmente seguro no te pide que reprimas tus emociones, sigas guiones rígidos o críes desde la culpa. En cambio, te enseña cómo se construye la seguridad emocional, momento a momento, a través de tu sistema nervioso, tu lenguaje, tus límites y tu capacidad de reparar cuando las cosas salen mal.
Dentro de este libro, descubrirás cómo:
Regularte a ti mismo antes de intentar regular a tu hijo
Decodificar las rabietas en lugar de reaccionar a ellas
Reparar la confianza después de perder los nervios sin vergüenza
Usar un lenguaje que calme el sistema nervioso, no lo escale
Establecer límites que se sientan firmes, no controladores
Criar hijos que confíen en su propia voz interior
Romper patrones emocionales transmitidos a través de generaciones
Esto no se trata de estar calmado todo el tiempo. Se trata de ser seguro, honesto y conectado. No necesitas una infancia perfecta para criar niños emocionalmente seguros. Necesitas conciencia, reparación y la disposición para presentarte de manera diferente, especialmente en tus peores días.
Comienza a crear la seguridad que tú y tus hijos merecen, un momento a la vez.
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